리턴업 썸네일형 리스트형 편안한 밤을 위한 선택 - 리턴 업 스트레스 릴렉스 케어 '잠이 보약이다'라는 말이 있습니다. 잠을 잘 자는 것이 어떤 좋은 음식을 먹는 것보다 우리 몸에 훨씬 좋고 잘 자야 다음날도 건강한 하루를 보낼 수 있습니다. 하지만 학교, 직장, 가정에 치여서 나도 모르게 조금씩 받아오던 스트레스 때문에 잠을 잘 못 이루시는 분들이 많은 것 같습니다. 사실 저도 잠을 빨리 들지 못하는 편입니다. 잠자리에 누웠을 때 2시간 정도는 정신이 멀쩡합니다. 그래서 스마트폰을 하게 되면 또 스마트폰 때문에 더 잠을 못 자게 되고 악순환이 반복되는 것 같습니다. 거기다 그렇게 늦춰져서 잠을 제때 못 자니 다음날까지 아무리 오래 자고 낮잠까지 자보아도 밤에 잘 잔 것만 못했습니다. 그렇게 피로를 안고 사는 생활을 보내다가 2주 전쯤 이마트 트레이더스에서 어떤 제품이 눈에 확 들어오.. 더보기 이전 1 다음
